吃素要注重营养

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问:我是一个做粗重工作的人,目前又吃素,所以体力常感不支,可是我又一心想学佛修行,请问法师要怎么办?

师答:为了身体的需要,应当穿暖,应当吃饱,应当吃好。修行先要修心,如果不知道怎么修行,怎么学佛,勉强自己不吃东西,就表示在修行,也说不通。那应该是小乘的修法,我们今天应该提倡人乘佛教。

人乘佛教,是普遍社会大众所需要的佛教,就是要大家吃得饱,穿得好;提倡人乘佛教,就是要我们大家把事情做得好,我们的家庭幸福和乐。

如果你已经吃素多年了,就要保持吃素,最好吃素菜要讲究点,各种素菜多吃一点,采取多种维他命,身体就好了。

你是佛教徒,也要身体健康才能做工,不能说为了信仰,就不可多吃,那是不对的。